예민한 위와 장 달래기-하버드메디컬스쿨

전세계 인구의 25% ~ 50%에서 위장관련 불편감을 호소한다고 한다. 또한, 뚜렷한 이유없이 생기는 위나 장의 불편감들은 증상이 가벼워 참을 만한 경우가 많지만 4명 중의 1명은 일상생활을 할 수 없을 정도로 증상이 심하다. 이런 사람들의 대부분은 불필요한 의료 검사, 미심쩍은 치료에 막대한 비용을 지불하거나 많은 시간을 낭비하고 있다.
이런 예민한 위와 장을 치료하기 위한 효과가 증명된 치료방법은 없다. 그러나 증상 호전을 위한 방법들은 있다. 위장장애로 고통을 받고 있는 사람들은 본인들의 증상을 잘 이해하는 것이 도움이 된다. 이 분야에 대한 지식 및 의사들의 보살핌, 가족들의 사려깊은 지지로 환자들의 걱정을 덜어주고, 식생활 개선을 통해 기능성 위장장애의 증상이 호전 되거나 완화될 수 있다. 

서론

1. 장은 어떤 일을 하는가?

2. 위식도역류질환

3. 기능성 소화불량

4. 과민성장증후군

5. 과민성장증후군 유사 질환

6. 변비

7. 설사

8. 과도한 가스

9. 음식 알러지와 불내성

10. 심리적인 요인

11. 노화하는 소화관

12. 로마기준

13. 맺음 말: 좋은 장 위생